孩子不好好吃饭是怎么回事

孩子不好好吃饭是怎么回事

吃饭是每天都要做的“功课”,喂宝宝吃饭更是一门学问!有些宝宝挑食、不好好吃饭,跟家长的教育是有很大关系的。那么,孩子不好好吃饭的原因有哪些?孩子不好好吃饭是怎么回事呢?为此,我们来看以下的详细分析!

孩子不好好吃饭是怎么回事?

吃饭是日常生活中最平常的事,但是许多的家长存在孩子吃饭上的误区,饿了吃饭这件事再自然不过,但很多平时看着挺可爱的孩子,一到吃饭时,什么毛病都来了:挑食,青菜不吃,肥肉不吃;好不容易吃了两口,转身就走,可大人刚收拾完饭桌,又打开冰箱找吃的……家长总是抱怨孩子不懂事儿,其实,孩子的这些毛病,全是家长“用心培养”出来的。这些饭桌上的误区,你家的饭桌上是不是也有呢?

孩子吃饭的误区一:追着儿童吃饭

总想让儿童多吃些,这是中国家长最普遍的想法,“多吃才能长大个儿”,“妈妈做这么好吃的饭你才吃那么一点,不行,再吃两口”在这些饭桌上最常听到的声音,儿童的吃饭这件事渐渐变了味儿,小的时候追着喂,长大了又得逼着吃,搞得饭桌像是战场,一顿饭下来,家长累心又费力。

孩子吃饭的误区二:饭桌上训儿童

调查显示:超过一半儿童在餐桌上挨过父母的批评,好多家长平时工作忙很少能跟儿童坐在一起,于是吃饭时就成了家长关心儿童的重要时间,先问学习成绩,再问思想动态,然后就是滔滔不绝的说教。

孩子吃饭的误区三:“吃无吃相”

有的家长出于对小孩的宠爱,任小孩放任自由,吃起饭来毫无规矩。实际上这种行为对于小孩日后的行为习惯是百害无一利的。孩子吃饭的误区四:喂养环境无关紧要

有的小孩吃饭时,周围的人七嘴八舌地聊天,使喂养人不能集中注意力喂儿童,也不能与儿童进行交流,儿童的注意力很容易分散,对于儿童来说是非常不好的一件事。

建议家长注意以下几点:

1、家人以身作则,让儿童了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,儿童的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,儿童自然会接受这些良好的行为模式。

2、饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈,容易肚子疼。

3、安静进餐,不要边吃饭边玩,或者边看电视边吃饭。

4、如果儿童实在不想吃,说明儿童确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把儿童饿坏,而勉强地逼迫儿童吃却会使儿童厌食。所以,尽量不要以强迫的手段让儿童进食, 而应该以鼓励或引导的方式让儿童感到吃饭 是一种享受。

5、用餐前尽量不要让幼儿吃零食,尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等,使儿童空着肚子等待吃饭,饥肠辘辘渴望吃饭。

6、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成,在儿童还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。