要给孩子一个适当的有“菌”生活

要给孩子一个适当的有“菌”生活

要给孩子一个适当的有“菌”生活,孩子在成长过程中,也是需要一些细菌来保持宝宝的肠道健康,保护孩子的体内的绿色环境——肠道内的正常菌群,大多数的家长都怕孩子沾到一点点细菌,家里买杀毒剂,消毒水,消毒器具,其实无菌生活并不适合宝宝的成长。

要让孩子“吃”到一些细菌

很多专家认为,现在孩子出现过敏、反复呼吸道感染等免疫性疾病增多的前提是因为肠道的不健康。那该如何保证孩子的肠道健康呢?很简单,回归自然,保护好孩子体内的绿色环境——肠道内的正常菌群。我们又该如何做到呢?从坚持母乳喂养开始,避免大量、频繁使用消毒剂和抗生素,要让孩子“吃”到一些细菌。

讲到这里,很多父母会产生疑问“吃细菌?那孩子不就生病了吗?”其实这就是大家的误区。人体正常的肠道菌群中,有对人体有害的,也有对人体有益的。有害的细菌种类多,但数量少;有益的细菌种类少,但数量多。这种数量关系,非常利于人体肠道健康,更利于人体免疫系统的成熟。而现实中很多父母的做法是把孩子放在一个无菌的环境中养育,比如孩子一拉肚子,父母就觉得家里脏;觉得家里脏,就消毒;一消毒,孩子的肠道就更不好……形成了一个恶性循环。

母乳喂养应该是个有菌的过程

人出生是先吃细菌,还是先吃乳汁?太多父母不喜欢细菌,恐怕孩子粘上细菌。但他们不知道,母乳喂养喂养过程是妈妈先给孩子喂细菌,再给孩子喂乳汁。妈妈在生育之前的二三十年间,通过正常生活过程使乳头和乳头周围皮肤上和乳管内积存一些人体有益的正常细菌。经过母乳喂养的过程,把人体正常菌群的种子 输送给孩子的。给孩子、给人的一生带来的好处不可估量。所以,母乳喂养应该是个有菌的喂养过程。

避免这些行为:

1、在喂宝宝吃母乳前,将乳头清洁很多遍。你清洁掉的可能只有少量的脏东西,而更多的是对宝宝有益的细菌。

2、认为乳房内的前奶积存不好,所以先把前奶挤出来,然后再喂宝宝吃奶。这个过程不仅浪费了前奶中的营养,还让宝宝没有机会接触有益菌。

给孩子一个有菌的生活环境

保护孩子的肠道健康,除了坚持母乳喂养外,还需要给孩子一个有菌的、健康的生活环境。我们推崇的环境应该是清洁、干净的环境;可现在很多家庭环境达到近乎无菌,一尘不染的环境。这给就带来了问题,因为这种趋势,导致非感染性免疫性疾病的增加。所以,为了孩子的健康,你至少需要做到:

★不滥用抗生素。抗生素只针对细菌感染,不是治疗发烧、咳嗽、腹泻、肝炎的“万金油”,如果是病毒性 感染引起的咳嗽、发烧,抗生素不仅不会起作用,还会因误杀细菌使得正常的菌群遭破坏,影响人体的免疫功能,更加重病情。只有经过化验发现这些疾病是由于细 菌感染引起,抗生素才能发挥应有的作用,专家建议在服药后两小时,适当服用益生菌,这样能减少被破坏的细菌,并使其尽快肠道免疫功能得到恢复。

★不使用消毒剂。如果因为家里太干净,消毒剂使用的太频繁,那孩子接触物中的细菌少,食物中的细菌少,孩子吃进去细菌的机会就少了,肠道菌群关系就遭到破坏。另外,如果消毒剂粘在家里的各个地方,就会增加孩子吃进消毒剂的机,导致肠道内的细菌平衡被打乱,引起免疫功能受损。过量过滥使用消毒剂,还可能会引起过敏性鼻炎、咳嗽、流鼻涕、哮喘、过敏性结膜炎等疾病。

其实我们的家里不需要消毒剂,因为我们家里头不需要无菌,只需要干净。干净是通过清水擦洗以保持清洁的方法和状态。