自测怀孕有什么方法

自测怀孕有什么方法

在怀孕一个月之间,妈妈们常常没有什么感觉,不知道自己怀孕了。因为身体出现恶心、呕吐等早孕反应,跟平常的感冒差不多,这不足以证明是否真的怀孕。其实还有很多方式检测自己是否怀孕,下面我们就来了解一下。

自测怀孕法——好朋友迟到了

月经不来潮是怀孕的第一信号。计划怀孕的女性都应该记住自己的月经日期,可用日历作记号。

身体健康的女性如果没有采取任何避孕措施,在排卵期前后曾有正常的性生活,平时月经周期正常。突然,在月经周期以后仍不来潮。这时可要注意,确定自己是否怀孕。

而最准确通过月经检测是否怀孕的方法,孕妈妈们应该要在月经超过正常月经周期7天以上再到医院检查确诊,那才是最准确的。而且小编建议你最好是还是到医院检查,因为个人检查有时候由于某种原因,很容易出现错误的。

如果是过期1个月,你就肯定是怀孕了。但是,不排除有些孕妈妈,已经怀孕了,在该来月经的时候,仍然行经一、两次。但细心的孕妈妈会感觉到:经血比平常要少,日期也较以往短些。

自测怀孕法——基础体温升高了

基础体温是指经过较长时间睡眠(8小时以上)清醒后,在尚未进行任何活动之前,所测得的体温。孕妈妈怀孕之后,由于孕激素的影响,刺激了体温中枢,使体温维持在高温水平。

正常情况下,女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温(比前段体温约升高0.4℃左右)的典型双向型体温,如果后段时间的体温一直处于高温状态,并超过21天月经仍不来潮,则是早孕表现。因为相对于怀孕前,怀孕初期体温是比较高的。这是衡量怀孕与否的重要标志。

月经期过了,怀疑受孕的可以测量基础体温。夜晚临睡前,将体温计的水银柱甩低于35℃,为避免起床活动,放于随手可取之处。次日清晨醒后,在未开口说话、未起床活动前,立即取体温计测口腔体温5分钟,连续测试3~4天,即可判断是否已经怀孕。

高温并非发烧的体温,是指体温在36.9℃-37.2℃之间。如果你后段时间的体温一直处于高温状态,这种高温期,如果持续21天以上,而且无其他异常反应,月经也不来潮,甚至出现早期的妊娠反应。那么小编就祝福你,因为你可能怀孕了。

自测怀孕法——爱吃酸味食物

有些孕妈妈在月经过期不久的时候(1-2个星期)就开始发生胃口的改变。无故出现恶心、呕吐,而且会在早晨加重。口味也有了相应的变化。停经后,孕妈妈突然喜爱食自己原来不喜欢的食品;讨厌油腻的食品;吃过一次的食品,第二次就不爱吃了;有些人简直什么都不想吃、甚至闻到见到食品就要呕吐,等等。

尤其是酸味食物是孕妈妈的最爱,因为一些酸性食物能刺激分泌胃液,又能提高消化酶的活性,促进肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化和吸收,所以多数孕妇喜爱吃酸的食物。

像杨梅这种水果对孕妈妈来说是相当有诱惑力的。从营养学的角度来看,孕妈妈适当吃些酸性食物有利于母亲和胎宝宝的营养需要。孕妈妈多吃酸性食物还有利于铁的吸收,促进血红蛋白的形成。孕妈妈吃酸性食物,也应该讲究科学,不能盲目吃。

孕妈妈胃口的改变、出现恶心、呕吐等症状。医学上称这种现象为“早孕反应”,这不是病,一般不需要用药物治疗。经过半个月至一个月,这些症状就会自然地消失。

自测怀孕法——乳房变得肿胀

孕妈妈在停经之后,乳房会发胀,而且逐渐增大。乳房还会出现胀痛,感觉类似月经要来之前的感觉,可能会更剧烈一些。乳头感到刺痛,乳晕变大、并出现褐色结节,乳房皮下可见静脉扩张。

怀孕后,乳房出现变化,原因很简单。孕妈妈受孕成功后,体内的雌激素和孕激素水平迅速升高,而这会刺激你乳腺组织的发育。这种乳房发胀不会伴有发热,也不会有其他异常现象,仅仅是一种正常的生理反应。孕妈妈乳房变得肿胀,实际上这是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时,妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。

整个妊娠期内,孕妈妈乳房会持续增长――有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移,疼痛的感觉将逐渐消退。

而当孕妈妈知道自己怀孕后,小编建议孕妈妈平时可以每晚用温水清洗一下乳房,晚上睡觉尽量摘下胸罩,对以后母乳喂养会有一定的帮助。

对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况,可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。按摩时,孕妈妈可以涂些天然护肤油既减小摩擦力又保护皮肤,天天用手轻柔地按摩乳房,增进乳腺发育。